Yetişkin (18 yaş ve üzeri) bireylerle çalışıyorum.

Görüşmelerimde bilimsel, psikoloji temelli danışmanlık yaklaşımını benimsiyorum. Çalışma biçimim; bireylerin deneyimlerini anlamlandırmaya, farkındalık geliştirmeye, işlemeye ve ihtiyaçlarını karşılayacak işlevsel yollar bulmaya odaklanır.

Her bireyin yaşam deneyimleri, ihtiyaçları ve beklentileri farklı olduğu için çeşitli yöntemleri, bireye özel bir yaklaşımla bir arada kullanıyorum.

Yapılandırılmış bir yaklaşımı, sizin kişisel ihtiyaçlarınıza göre uyarlıyorum. Size; duygu, düşünce ve deneyimlerinizi keşfedebileceğiniz güvenli bir alanda eşlik ediyorum. Bunları beraber anlamlandırmak adına sizinle yan yana ilerliyoruz. Bunun yanında benimsediğim diğer bir yaklaşım, görüşmelerimde güvenli, sakin ve destekleyici bir alan sağlamaya öncelik vermektir.

Bireysel çalışmalarım yoğunluklu olarak;

• duygusal deneyimler, duygusal farkındalık ve düzenleme,
• yaşam değişimleri ve belirsizlikler,
• ilişkilerde yaşanan güçlükler,
• stresle başa çıkma ve psikolojik esneklik,
• kayıp ve yas,
• göç etmek, başka bir ülkede yaşamak ve expat olma deneyimleri
  etrafında şekilleniyor.

Kurumsal, psikoeğitim ve eğitim danışmanlığı çalışmalarım ise yoğunluklu olarak;

• duygu düzenleme ve duygu farkındalığı
• stres yönetimi ve sinir sistemi farkındalığı
• iletişim ve kişilerarası beceriler
• motivasyon, hedef belirleme, zaman planlaması, odaklanma ve dikkat, erteleme ile baş etme
• öğrenme alışkanlıklarını fark etme ve geliştirme
  başlıkları etrafında şekilleniyor. 
  
  
  

Eğer yardıma ihtiyaç duyduğunuz konudan emin değilseniz veya burada belirtmediğim bir alanda destek arıyorsanız, lütfen iletişime geçin. Böylece birlikte, beraber çalışmanın uygun olup olmadığını beraber değerlendirebiliriz.