Merhaba Ben Yağmur
Psikoloji lisans eğitimimi Bilkent Üniversitesinde şeref öğrencisi olarak tamamladım. Yüksek lisans eğitimimi Klinik Psikoloji alanında Utrecht Üniversitesinde tamamladım. Bilim insanı-uygulayıcı (Scientist-practitioner) modelini benimseyen ve kanıta dayalı yaklaşıma sahip olan bir uzmanlık eğitimi aldım. Bilişsel Davranışçı Terapi eğitimi alarak travma, yas, depresyon ve anksiyete bozuklukları üzerine uzmanlaştım. Yüksek lisans tezimde ise iş kaybı sonrası komplike yas semptomlarını kültürlerarası bir araştırmayla inceledim. Yas ve kayıp özel ilgili alanlarımdan bir tanesi. Yüksek lisans ardından, ISST Onaylı Uluslararası Şema Terapi Temel Eğitimini tamamladım. ACT eğitim ve süpervizyon süreçlerini tamamlayarak ACT Terapisti oldum.
Bilkent Üniversitesi Psikolojik Danışma ve Gelişim Merkezi ve Ankara Kadın Güçlenme Merkezi’nde görev aldım. Farklı yaş, kültür ve ihtiyaçlara sahip yetişkin bireylerle çeşitli ortamlarda çalışma deneyimine sahibim.
Yetişkin bireylerle (18 yaş ve üzeri) çalışıyorum. Terapi sürecimizde Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Kabul ve Adanmışlık Terapisi (ACT) ve Şema Terapi gibi kanıta dayalı yöntemleri kullanıyorum. Ancak en önemli önceliğim, size güvenli, sakin ve destekleyici bir alan sunabilmek.
Kayıp ve yas, depresif hissetmek, kaygılı hissetmek, travmatik deneyimler, ilişkisel problemler, göç/expatlık deneyimleri konuları başta olmak üzere çeşitli alanlarda çalışıyorum. Seanslarımızda sizi getiren temel sorunun yanı sıra, psikolojik iyi oluşunuzu desteklemeye ve yaşam esnekliğinizi artırmaya odaklanıyoruz.
Çalışma tarzımda yapılandırılmış bir yaklaşımı, sizin kişisel ihtiyaçlarınıza göre uyarlıyorum. Size; duygu, düşünce ve deneyimlerinizi keşfedebileceğiniz güvenli bir alanda eşlik ediyorum. Bunları beraber anlamlandırmak adına sizinle yan yana ilerliyoruz.
Terapi, zaman zaman dalgalı ve zorlayıcı hissettirebilecek bir yolculuktur. Bu süreçte hem yaşadığınız zorluklara odaklanır, hem de psikolojik esnekliğinizi artıracak, işlevsel ve sürdürülebilir yöntemler geliştirmeniz için çalışırız.
Eğer yardıma ihtiyaç duyduğunuz konudan emin değilseniz veya burada belirtmediğim bir alanda destek arıyorsanız, lütfen iletişime geçin. Böylece birlikte, sizin için en uygun psikolog olup olmadığımı değerlendirebiliriz.